Dua pertiga orang Inggris tidak puas dengan keseimbangan kehidupan kerja dan kehidupan mereka setelah menghabiskan 55% waktunya di kantor, demikian temuan penelitian
Rata-rata keseimbangan kehidupan kerja dan kehidupan di Inggris adalah 55 persen pekerjaan – dan hanya 45 persen kesenangan, menurut penelitian.
Sebuah penelitian terhadap 2.000 orang dewasa menemukan hanya tiga dari 10 orang yang merasa bahagia dengan keseimbangan yang ada saat ini, dengan idealisme yang terlihat pada 43 persen pekerjaan dan 57 persen “kehidupan”.
Untuk meningkatkan pembagian tersebut, 42 persen berusaha mendapatkan jumlah tidur yang cukup, 40 persen menghindari memesan pekerjaan di akhir pekan, dan 34 persen makan siang setiap hari.
Lebih dari seperempatnya juga mencoba membuat rencana sosial untuk memberi mereka sesuatu yang dinanti-nantikan setelah bekerja.
Penelitian yang dilakukan oleh Novotel ini menemukan bahwa rata-rata hari kerja berlangsung selama tujuh jam 39 menit, namun rata-rata kerja lembur dilakukan selama tiga jam dan 55 menit setiap minggunya.
Lebih dari separuh (51 persen) mengaku mengirim atau membaca email di luar jam kerja mereka.
Dan 42 persen menyelesaikan pekerjaan yang mereka lewatkan di siang hari, sementara 38 persen menyelesaikan tugas admin.
Ditemukan juga bahwa lebih dari separuh bekerja selama perjalanan mereka – yang biasanya berlangsung selama 35 menit – dengan 54 persen menyatakan bahwa mereka kemudian merasa terorganisir untuk hari berikutnya.
Waktu rata-rata untuk ‘bersantai’ di akhir hari kerja adalah pukul 18.22, meskipun pekerjaan kelima yang menuntut selalu ada dalam pikiran mereka.
Juru bicara Novotel James Wheatcroft mengatakan: “Sangat menarik untuk melihat bagaimana orang membagi komitmen pekerjaan dan hidup mereka, dimana pekerjaan sering kali mengambil alih kehidupan sosial atau waktu senggang.
“Beberapa tahun terakhir tidak diragukan lagi berdampak pada rutinitas dan prioritas kita secara umum, terutama jam kerja karena banyak rumah yang juga menjadi tempat kerja.
“Kami ingin mendorong masyarakat untuk meluangkan waktu dan meluangkan waktu untuk hal-hal yang penting dan membantu kesejahteraan mereka secara umum – yang mengkhawatirkan, hasil penelitian menunjukkan bahwa lebih dari sepertiga harus mengambil cuti karena stres.
“Bahkan ketika Anda sedang bekerja, penting untuk menikmati aktivitas rekreasi untuk melepas penat.”
Penelitian ini juga mensurvei orang dewasa di beberapa negara dan menemukan bahwa Jerman memiliki keseimbangan kehidupan kerja terburuk – masing-masing sebesar 58 persen dan 42 persen – sementara Polandia memiliki keseimbangan hidup dan kerja yang paling baik dengan perbandingan 50/50.
Penelitian ini juga menemukan bahwa warga Inggris bekerja dengan jam kerja paling sedikit, dibandingkan dengan warga Jerman, Belanda, dan Polandia yang semuanya bekerja lebih dari delapan jam sehari.
Pekerja Jerman mencatat waktu dan mematikan listrik paling awal, pada pukul 17.36 sore, sedangkan pekerja Polandia hanya pada pukul 18.55 sore. perasaan dimatikan.
Dan meskipun orang Inggris mengatur ‘me time’ selama enam jam 37 menit per minggu, orang Jerman mendapatkan setidaknya lima jam 46 menit.
Meskipun demikian, lebih dari sepertiga warga Inggris menginginkan lebih banyak ‘me time’ secara umum dan 30 persen ingin menjadikannya prioritas pada tahun 2022.
Namun hanya 26 persen yang merasa mereka memprioritaskan ‘me time’ dibandingkan pekerjaan mereka.
Untuk bersantai, 57 persen menonton TV, 39 persen berjalan-jalan atau berlari, dan 27 persen berbelanja.
Meskipun seperlima orang merasa keseimbangan kehidupan kerja dan kehidupan mereka membaik selama pandemi ini, 33 persen diantaranya bekerja dengan jam kerja lebih lama dari biasanya.
Dari mereka yang disurvei melalui OnePoll, 42 persen juga melakukan perjalanan untuk bekerja, dengan rata-rata melakukan tiga perjalanan di Inggris atau luar negeri setiap enam bulan, termasuk pengalaman seperti makan di luar, jalan-jalan, dan menggunakan fasilitas hotel seperti kolam renang atau spa.