
Kami ahli rambut – apa yang sebenarnya dikatakan rambut Anda tentang kesehatan Anda dan perubahan yang dilakukan untuk membuat surai Anda berkilau
Ini adalah dasar dari rambut kita – tapi kulit kepala kita juga bisa menjadi jendela berbagai masalah kesehatan.
Pencarian Google untuk “sakit kulit kepala dan rambut rontok pada wanita” melonjak 90 persen minggu lalu, sementara video dengan tagar #scalptreatment telah dilihat 31,2 juta kali di TikTok sejak ditutup.
Siobhan O’Connor berbincang dengan para ahli trikologi – studi medis tentang kulit kepala – untuk mengungkap masalah rambut yang perlu kita waspadai.
Rambut rontok? Anda mungkin memiliki masalah kesehatan yang mendasarinya
ADA banyak faktor, mulai dari stres hingga Covid, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara atau permanen, namun juga bisa menjadi tanda adanya kekurangan internal.
Anabel Kingsley, dari perusahaan perawatan rambut Philip Kingsley, mengatakan: “Rambut rontok bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih besar.
“Karena rambut adalah jaringan yang tidak penting, maka ini adalah barometer kesehatan umum yang sangat baik, karena sering kali menjadi bagian pertama yang menderita ketika ada masalah internal.
Misalnya, kekurangan zat besi dan feritin (simpanan zat besi), kekurangan seng, vitamin B12 dan D, serta ketidakseimbangan tiroid dan sindrom ovarium polikistik (PCOS), dapat menyebabkan rambut rontok.
Serpihan kuning? Anda sangat stres
JATUH, kulit gatal mungkin merupakan hal yang umum, tetapi jika Anda melihat serpihan kuning, kemungkinan besar itu adalah dermatitis seboroik, atau SD, suatu bentuk ketombe yang lebih parah.
Dermatolog Dr Adam Friedmann mengatakan: “Anda mungkin melihat serpihan kuning atau putih di kulit kepala, alis, dan bagian wajah lainnya.
SD sering kali merupakan reaksi peradangan terhadap jamur kulit yang disebut Malassezia, yang terbentuk dari pertumbuhan berlebih jamur, yang dapat diperburuk oleh penyakit, stres dan kelelahan, namun juga perubahan musim atau orang dengan fungsi kekebalan tubuh yang buruk seperti pasien dengan HIV. . “
Coba Philip Kingsley Flaky/Itchy Scalp Anti-Dandruff Scalp Toner, 75ml, £10,50, lookfantastic.com.
47% – jumlah konsumen yang percaya bahwa kulit kepala yang sehat berarti rambut yang sehat.
Ketombe yang parah menandakan sistem kekebalan tubuh melemah
KITA semua mengalami kulit mengelupas, dan sering kali hal ini disebabkan oleh penggunaan produk keras yang menghilangkan minyak. Namun kasus yang parah bisa menjadi pertanda buruknya kesehatan.
Dr Adam berkata: “Ketombe yang parah dapat mengindikasikan melemahnya sistem kekebalan tubuh, yang dapat disebabkan oleh stres atau kurang tidur.
Saya merekomendasikan mencuci rambut dengan sampo obat ketombe yang mengandung asam salisilat, yang melarutkan sel-sel kulit, tar batubara, yang memiliki zat antijamur alami, atau minyak pohon teh.
Coba Perawatan Kulit Kepala Pengelupasan Asam Salisilat Daftar Inkey, £14,99, kultusbeauty.co.uk.
Jika kulit kepala kering, kemungkinan besar Anda mengalami dehidrasi
Kulit di kulit kepala Anda adalah rumah bagi lebih dari 100 triliun mikroba – dan hal ini dapat dipengaruhi oleh masalah seperti perubahan suhu atau penggunaan produk yang keras.
Zoe Wasfy, pendiri Wild Science Lab, mengatakan: “Hingga 50 persen dari kita menderita kulit kepala kering. Jika kering, bagian tubuh Anda yang lain mungkin juga mengalami hal yang sama.
“Kalau dehidrasi bisa meradang, merah, gatal, bersisik, bahkan berminyak. Cobalah sampo lembut dan kondisioner yang menutrisi.”
Carilah produk dengan CBD untuk menenangkan dan mengembalikan kelembapan. Mencoba Kondisioner Pemulihan Kulit Kepala Daun & Biji, £26, Laboratorium Sains Satwa Liar.
10% penderita alopecia universalis – rambut rontok total – yang mengalami pemulihan total.
Kulit kepala gatal? Anda makan sampah
PUNYA demam gula dan merasakan kulit kepala gatal? Ada alasannya.
Pola makan yang terlalu manis atau makanan olahan dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan lonjakan insulin.
Dapat menyebabkan produksi hormon androgen, meningkatkan produksi minyak, menyumbat pori-pori, serta menimbulkan rasa gatal dan flek.
Nadav Shraibom, pendiri ilmiah Medovie dan pakar kulit terkenal, mengatakan “Gula yang ditemukan dalam junk food lebih cenderung menyebabkan iritasi dibandingkan gula alami dalam buah. Gula disebut sebagai penambah peradangan.”
Pastikan Anda mengonsumsi protein setiap kali makan untuk menyeimbangkan asupan gula.
Rambut rontok kemungkinan besar disebabkan oleh hormon
SAAT mandi atau menyisir rambut, kita sering melihat gumpalan besar rontok, dan ini bisa mengkhawatirkan.
Namun, hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh hormon.
Kehilangan 50 hingga 100 helai sehari adalah hal yang normal dan kerontokan sering kali berhenti dengan sendirinya.
Keputihan dapat meningkat menjelang menstruasi, selama kehamilan, atau karena perubahan alat kontrasepsi.
Penyebab stres umum lainnya juga dapat menyebabkan hal ini – penurunan berat badan, sakit, atau merasa stres, dan hal ini sering kali disebabkan oleh tubuh Anda memfokuskan energinya pada masalah yang lebih besar dan menghilangkan nutrisi pada rambut Anda.
Dalam beberapa kasus, ini mungkin merupakan tanda bahwa Anda kekurangan vitamin B atau D, atau seng.
40% wanita mengeluh kulit kepala mereka gatal atau sensitif.
Plak perak bisa menjadi psoriasis
PSORIASIS adalah kondisi kulit umum yang dialami oleh Kim Kardashian.
Anabel Kingsley berkata: “Ini adalah kondisi autoimun yang biasanya menyerang kulit kepala.
“Hal ini biasanya menyebabkan plak putih tebal yang terasa kencang, sangat sulit dihilangkan, dan terdapat titik pendarahan di bawahnya.


“Psoriasis sering kali memerlukan perawatan resep dan harus didiagnosis oleh ahli trikologi, dokter kulit, atau dokter keluarga.”
Coba sementara Miaderma Eczema & Psoriasis Shampoo, £10, Holland & Barrett.
Penguat pantulan teratas
- SAMPO KERING DODGE: Meskipun Anda boleh melewatkan hari-hari mencuci, penyemprotan berlebihan dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan iritasi dan gatal-gatal.
- MAKAN BERRI: Jika Anda melihat lebih banyak bulu rontok saat mandi, cobalah meningkatkan pertumbuhan rambut dengan mengonsumsi buah beri. Itu sarat dengan senyawa bermanfaat dan vitamin untuk melindungi helai rambut dari radikal bebas, kata Grace Julian. Cobalah masker buatan sendiri.
- JANGAN GOSOK, PIJAT: Annabel Kingsley berkata: “Pijat kulit kepala Anda dengan lembut, tetapi dengan tekanan kuat, selama sekitar satu menit. Jangan menggosok helai rambut Anda – ini dapat merusak folikel rambut Anda.”
- HENTIKAN MAKANAN INFLAMASI: Tingkatkan asupan Omega 3, yang ditemukan dalam ikan dan biji rami, dan kurangi makanan inflamasi untuk membantu mengatasi ketombe dan dermatitis.